自己啓発

エッセンシャル思考と細分化で最短最速で目標達成する

こんにちは、のっぽです。

本日も好きなことして生きるために必要なことをお伝えしていきますね。

“エッセンシャル思考”というのをご存じでしょうか?
起業やビジネスの知識をお持ちの場合、すでに実践してる方もいるかと思いますが。

これは“目標達成の為に、そのことと関係のないことは一切無視して、ただその一点に集中する”という思考です。

そうすることで、最短最速で目標達成が出来るようになるというものです。

例えば、ベトナム戦争は終結までに15年かかったことに対して、湾岸戦争はたったの3週間で解決しました。
どちらの指揮官も戦いのエキスパートでしたが両者の違いは問題解決に対する考え方でした。

何か問題が起こった時に、「兵を全部集めて速攻で鎮めよ!」と指示したのが、ベトナム戦争の指揮官。

逆にそれを解決した所で意味がないと判断して、それの問題を無視して目標達成の為だけに動いたのが湾岸戦争の指揮官でした。

結果は上記の通り。

これは人生においてもとっても大事な考え方です。

本当に解決すべき問題や、叶えたい望みをしっかり見定めて、そこに至るまでに現れる様々な横道や逸れる道、キレイな花畑もあるかもしれませんし、途中で友人に別の道に誘われるかもしれません。

それが自分の人生の目標達成、理想の未来にたどり着くために必要なことであるかどうか、を取捨選択していくことが重要になります。

それだけに集中出来るようになると、今度は「効率良く達成するためにはどうするべきか?」という考えも生まれてきます。
そこまで意識が洗練されてきたら達成までは近いのではないでしょうか。

私もこのエッセンシャル思考を使って、予定より早く目的達成出来たことがあります。

私は趣味程度ですがイラストを描くのが好きでして、友人に十数点のイラストを依頼されて描いたことがありました。

スマフォやゲーム等、様々な誘惑がある中、意識を集中させて取り組んだのですが、そこで「もっと早く達成する為にはどうすべきだろう?」と考え、

それまでは一点ずつを完成するまで描いていたのですが、まずは下描きを全て終わらせてしまおう!とやり方を工夫することにしたのです。

それが終わったらペン入れも数十点分を一気に描く、その後の工程もその流れでいき、色塗りは肌色の所は全て一気に塗ってしまい、あと同色の部分も十数点分一気に塗ってしまう、という風に進めたら、自分でも驚くくらいに早く仕上がりました。

このやり方は他でも十分通用します。

そもそもヒントとなったのは、英語の勉強をどうすれば効率良く出来るか?という、あるセミナー講師のお話でした。

(※この方は加藤翔太さんという方で上記にあったエッセンシャル思考も、この方のセミナーで勉強しました。起業家育成に力を入れているすごい先生です。)

英語の勉強をまず細かく分けると、聞く、書く、話す、という具合にカテゴリー分けが出来ます。

そのカテゴリーごとに集中して勉強します。まず英会話を聞くならずっと聞き続けるというやり方です。
「ただ聞き流すだけで英会話が~」のあのCMが頭をよぎりますが、それは置いといて。

聞くというのは脳に定着させるのに最も効果的なやり方です。何度も何度も音声を聞くことで、思考の流れが出来てきます。

文字で読むだけだと忘れてしまいますが、音声だと残りやすいんですね。

そこでまずは聞くだけに集中するのですが、ここでもただ聞くだけでは駄目で、ちゃんと意識して聞くことが重要です。
頑張るにしてもただ何も考えずにいたら無駄になるだけなので、それでは勿体ないので・・・・。

英会話のCD、日常会話だとさらに良いですね、それを丸暗記出来たら次は単語を書く方に集中する、と言った感じです。

ここまで書いておいて何ですが、私は英語がまったく駄目でございます……。
でもこの方法であれば自分にも出来そうだなって思えてきます。

人は聞いたことのないことを言語として話すことが出来ないそうで、まずは聞いて、聞き慣れて、その言語がある日常が当たり前とすることが大事でなんですね。

エッセンシャル思考を駆使すると最短最速で目標達成を決めることが出来ますが、達成する際にこの細分化をしてみることでさらに加速させることが出来ます。

もし達成したいことが現状の自分の能力では厳しい、達成までの道のりが分からないという場合にもこの方法を試してみて下さい。

例えばお料理でも、ものすごくジューシーで見た目も良くてプロ並みに手の込んだハンバーグがあったとします。

それと同じ物を作れ、言われたら、最初は「いや、無理やろ!」て思いますよね。
だって、想像がつかないですから、どうやって作るのか。

それは、その「プロ並みのハンバーグ」という形のままで頭に入れてしまっているからです。

まずは完成するまでを細分化することで一つ一つが理解しやすくなります。

最初に材料を揃えて、具材を切って、混ぜて、形を作って、焼いて、という風に分けて考えてみましょう。

全体で見てはいけません。
一つ一つに注目してすることで、「自分にも出来ることだ」ということが分かると思います。

そうすることで着実に目標まで辿り着けるというわけです。

分けないままの大きな塊で受け入れていたら、「やり方が分からない」「自分には無理」「何から始めたら良いのか分からない」と、最初から挫折してしまいそうですよね。

ただエッセンシャル思考は周りに雑念や誘惑が多いとなかなか駆使するのが難しいです。

スマフォを長い間見てしまったり、近くに積んである漫画に手を伸ばしてしまったり、または息抜きとばかりにテレビゲームに熱中してしまったり・・・・・。

どうしても集中出来ない!という方はまず周りの環境から変えていくことをお勧めします。

お勧めはずばり、「断捨離」です。

周りが雑念だらけの集中出来ない環境で道草を食いながら進むよりも、
環境を整える方が将来的にも良い結果が生まれると思います。

まずは先行投資のつもりで、えいや!と始めてみると良いでしょう。

周りに余計な物がなくなることで意識がかなり洗練されてきますので、人生の最終目標を立てて、今の現状を変えて行きたい、と貴方が本気で考えているのであれば
環境作りから入るのも一つの道です。

ではでは、本日はこの辺で、ぜひまたよろしゅうに!